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Sporty Motivation

Immer wieder werde ich gefragt wo ich mir meine Motivation herhole. Zum einen natürlich mental, wenn ich ein bestimmtes Ziel erreichen möchte, pusht mich alleine der Gedanke daran. Doch ich habe auch einige Vorbilder denen ich auf Instagram folge, die mich immer wieder inspirieren an meinem Körper weiter zu arbeiten. Zur Zeit bin ich sehr fleißig denn durch die 30 Tage Yoga Challenge stehe ich täglich auf der Matte und wenn es meine Zeit erlaubt ergänze ich zusätzlich etwas Ausdauertraining dazu. Eine ideale sportliche Kombination für mich denn ich bin endlich wieder zufrieden mit den Fortschritten meiner Figur. Aus gesundheitlichen Gründen muss ich die nächsten Wochen etwas mehr auf meine Ernährung achten, was mir zugegeben, eh ganz recht kommt. Die letzten zwei Tage habe ich also noch alles was auf meinem Speiseplan nicht erlaubt ist aufgefuttert (wäre ja schade drum!) und somit kann ich mit heute mit meiner “Diät” beginnen und komme meinem Traumbody eventuell ein Stückchen näher.

Um mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, hilft mir ein “Traumbody” Foto auf meinem Handy und zwar hat es mir der Körper von Leah Simmons total angetan. Nicht nur dass sie eine lässige Socke ist, sie zeigt immer wieder tolle Übungen die ich gerne zu Hause ausprobiere. Auf triple-white.com, demonstriert Leah, wie sie ihre Abs trainiert. Außerdem lohnt sich der Klick auf diese Seite, da es sich dort hauptsächlich um Fitness, Ernährung und Sportklamotten dreht.

 

In case you missed my LIVE Ab-Burner Workout ???????????? on @stylerunner last week, I’ve given you a little taster of it over on @triplewhitemag – head to the link in my bio to discover my Top 5 Pilates Moves for a Strong, Sexy Waistline!! ???????????????????? . . #stylerunner #stylesquad #triplewhitemag #abburner #abs #strongcore #core #fitness #fitwomen #strength #penation #bbls #bodybyleahsimmons

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Weiter geht es mit der süßen Kirsty Godso. Nicht nur die schönen Pics auf ihrem Profil gefallen mir, nein auch die Power und Disziplin die sie durch ihre Bildsprache vermittelt. Sie wirkt auf mich nicht so verbissen wie manch andere Sportfreaks. Zwischen all den professionellen Aufnahmen postet sie immer wieder Fotos von sich mit Freunden und stets einem sympathischen Lachen. Scrollt euch mal durch, dann wisst ihr gleich was ich meine. Wer nach Posing-Inspirationen sucht, der ist bei Kirsty ebenfalls richtig.

So pardon my back, cause I ain’t looking behind me ???????????? @niketraining #NTC #gettowork

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Das australische Label P.E.Nation hat nicht nur geniale Sportklamotten, sondern auch ein top Insta-Feed. Das Styling immer on fleek und sie featchern immer wieder Sporty-Blogger die mich wieder zu neuen Accounts führen. Muss mir demnächste endlich etwas von der Marke bestellen würde mein Schrank nicht schon übergehen…..

| Ball Sports ???? Off The Block Jacket is back in stock online now ???? @bo_janicic | #penation #streetsport #tenniscourt #activewear #shopnow

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Arcadia Movement ist so ähnlich wie P.E.Nation. Auch aus dem fernen Land Australien und voll mit Motivations-Pics.

Mid year SALE is on | lots of marked down styles to choose from, like this Pythia Crop + Leggings 40% off ????????

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Body-Queen, Danielle Bonnor. Wer sie noch nicht kennt, bekommt bereits nach zwei Bildern Lust seinen Popo zu bewegen, denn ihr Körper ist einfach Bombe. Ihr Account hat die selbe Wirkung auf mich wie eine Victoria’s Secret Fashion Show. Danach ist man ja auch immer äußerst motiviert und man möchte am liebsten in der Sekunde ins Gym laufen. Was mir an ihr so gut gefällt? Dani, hat in meinen Augen einen perfekten weiblich Körper, schlank aber nicht zu skinny und superschön durchtrainiert. Sie vermittelt auch gute Laune und sie wirkt irgendwie normal und bodenständig obwohl sie so HOT aussieht und über 119k Follower hat. Dem Mädchen von nebenan, müsst ihr quasi folgen.

Almost my birthday suit on my birthday! Omg 31 geeez ???????????????? Thanks for all the birthday wishes big love to you all! Image @juan_medina_jcm

Ein Beitrag geteilt von Danielle Bonnor ???? (@danibonnor) am

Cover Pic: Julie Brass

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